روش های مطالعه
روش های مطالعه
باتوجه به شروع آغاز سال تحصیلی و آماده شدن دانش آموزان برای یادگیری مطالب درسی و همچنین آماده شدن گروه تازه ای از داوطلبان آزمون سراسری برای شرکت در این آزمون مهم و سرنوشت ساز به همین منظور شیوه های مطالعه برای مطالعه مشاوران عزیز و همچنین استفاده آن برای دانش آموزان عزیز تهیه و تدوین شده است .
اصول اساسی
1- ابتدا باید امکانات خود را بشناسید
2- برنامه هر کس مخصوص خود او و یادگیری متفاوت است . هر کس در زمینه بهره هوشی ، پایه درسی ، نقاط قوت و ضعف درسی ، اهداف آموزشی ، عادات و روش های مطالعه ، محیط و شرایط زندگی و تحصیل ، برنامه ریزی درسی می پردازد .
3- نقش فعال و خلاق در برنامه ریزی متعلق به شماست . هیچ کس به اندازه خودتان دلسوز و نگران سرنوشت شما نیست .
4- رقیب اصلی شما خودتان هستید . رقیب شما دیگران نیستند . باید هرروزتان از روز قبل و هر هفته از هفته قبل بهتر و موفق تر باشد .
روش اجرایی برنامه ریزی آمادگی کنکور
یک دفتر صد برگ تهیه کنید . هر دو صفحه مقابل هم را به یک هفته اختصاص دهید . تکمیل جدول را باید از همین امروز شروع کنید و حتی یک روز را هم نباید از دست بدهید . ساعات شروع و پایان مطالعه را لازم نیست بنویسید . زمان مطالعه هر درس از لحظه ای شروع می شود و زمانی خاتمه می یابد را ثبت نماید . در آخر هر هفته ساعات مطالعه هر هفته را ثبت کنید . این عدد برای شما اهمیت زیادی دارد تا میزان مطالعه هر هفته برای شما مشخص شود تا بدانید آیا متعادل کار کرده اید یا این که در مطالعه تان افراط و تفریط داشته اید و بعضی دروس را کمتر یا بیشتر خوانده اید .
به طور میانگین برای دانش آموزان سال آخر حدود 5 ساعت مطالعه در روز مطلوب است . البته ممکن است که این میزان بر اساس شرایط آن روز کمتر یا بیشتر شود .
سعی کنید که برای خود هدف های غیر واقعی و دور از دسترس تعیین نکنید و به تدریج بر کمیت کار خود بیفزایید.
شیوه صحیح مطالعه
1- خواندن اجمالی
2- سازماندهی : با این هدف نکات اصلی و اطلاعات جزئی را از یکدیگر جدا کنید .
3- علامت گذاری و حاشیه نویسی
4- خلاصه نویسی : خلاصه ای از آن چه را که تا این مرحله به ذهن سپرده اید به روی کاغذ بیاورید .
5- مطابقت : پس از بررسی فعالیت های انجام شده در مراحل قبلی ، در صورت نیاز اقدام به تصحیح و تکمیل آن کنید .
منبع : مجله موفقیت
پیک سنجش
نکات اساسی در مطالعه
1- برنامه مطالعه خود را با دیدی واقع بینانه طرح ریزی کنید و مقدار زیادی از کار را برای یک مدت محدود نگذارید .
2- گاهی کارهای غیرمنتظره و پیش بینی نشده ممکن است برنامه مطالعاتی شما را به هم بزند ، بنابراین برای انجام این کارها وقت لازم را پیش بینی کند .
3- از بهترین ساعات خود برای مطالعه استفاده کنید ودرس های سنگین تر را برای ساعاتی که بهتر میتوانیدک ار کنید ،قرار دهید ،یعنی زمانی که آمادگی ذهنی شما بیشتر است .
4- مطالب مشابه را با هم نخوانید : زیرا با هم اشتباه می شوند و در کار شما مزاحمت ایجاد می کنند .
5- به آن چه یاد می گیرید ، فرصت دهید تا جا بیفتد : یعنی تحکیم پیدا کند تا بیشتردر حافظه باقی بماند و زود از بین نرود .
6- با فاصله زمانی مطالعه کنید تا یادگیری های بعدی در یادگیری های قبلی تداخل ایجاد نکنند .
7- سعی کنید آن چه را که آموخته اید ،مورد استفاده قرار دهید و به کار ببندید و حتی الامکان به آن ها فکر کنید .
8- سعی کنید کل مطلب را در نظر بگیرید و روابط بین اجزا را درک کنید .
9- برای مطالعه یک فصل ، ابتدا عناوین درشت را بخوانید و سپس یک نگاه کلی به فصل بیندازید و اگر خلاصه فصل وجود داشت ،آن را بخوانید و سپس جز به جز مطالب را بخوانید .
10- از مطالب مهم یادداشت بردارید .
11- روی یک فصل از کتاب زیاد معطل نشوید . درک کامل یک فصل ، زمانی حاصل می شود که کل کتاب یا لااقل نصف آن را بخوانید ٬ بنابراین ابتدا با سرعت پیش بروید بعد دوباره به اول کتاب برگردید و مطالعه دقیق مطالب را از سر بگیرید .
12- اگر در زمان مطالعه ٬ افکار مزاحم و فکر کارهای روزمره در یادگیری های شما اخلال ایجاد می کند ٬ سعی کنید که از آن ها یادداشت بردارید و هر چه سریع تر آن را از حافظه خود دور کنید .
13- مجموعه ساعات خود را در هفته بر حسب اولویتی که به درس خاصی می دهید ٬ بین دروس مختلف تقسیم کنید . اولویت بندی درس ها بر حسب ضعف شما در آن درس یا اهمیت درس و یا ضریب آن درس معین می شود .
14- مطالعه درس های سخت را در یک روز یا یک هفته متمرکز نکیند.
15- سعی کنید پس از هر یک ساعت درس خواندن ٬ پانزده دقیقه به خود استراحت دهید و در این مدت هیچ گونه مطالعه ( حتی غیر درسی ) نداشته باشید.
16- اوقات درس خواندن خود را از کم به زیاد برنامه ریز کنید ٬ یعنی ابتدا با ساعات کمتر شروع کنید و سپس به مرور تعداد ساعات فعالیت درسی خود را افزایش دهید .
17- سعی کنید که در خلال برنامه تان به فعالیت های اجتماعی دلخواه و یا سرگرمی و ورزش مورد علاقه تان بپردازد و یا در جمع دوستان و اقوام قرار گیرید.
18- حتی الامکان در سکونت و فضای بسته و خلوت مطالعه کنید .
19- مکان مطالعه شما باید دارای تهویه مناسب و نور کافی باشد .
20- معمولا یادگیری در ساعات اولیه روز ٬ بسیار بهتر از ساعات انتهای شب صورت می گیرید .
21- داشتن تفکر مثبت و خرید خوشبینانه در مقایسه با نتیجه امتحان بهترین تامین روانی برای استفاده از حداکثر توانایی هاست .
22- با قطعه قطعه کردن مطلب هر کتاب و اختصاص دادن هر دوره زمانی به یک قطعه خاص ٬ استرس ناشی از حجم درس ها را به حداقل برسانید .